体重10Kg減！

まだ、道半ばですが体重が10Kg減の72Kg台に突入しました。
予定では、4月の誕生日までに72Kg台の予定だったので3か月半遅れです（汗）

体重計に乗るのは、通常お風呂に入る前の真っ裸の状態での測定です。
去年の9月からのダイエット？食事制限？摂取カロリー計算？を
始める前が82Kg台だったので・・・。
７か月の予定が１０カ月半かかっての達成です。

最終的な目標は69Kg台なので、1年かけて達成できればうれしいです。
このところ74Kg台で落ち着いていたのですが、暑さでの食欲不振もなく、
？？？なのですが、１つ考えられるのが、快便です！

快便の要因はこれまた思い当たるのが「本格焼酎」なのです。
でも、調べてみても"焼酎"の「快便効果・ダイエット効果」は、
見当たらないのですが・・・。
あとは、「長命草」という健康食品も年間のメイトになって続けています。
長命草も単独では正直あまり効果はなかったのですが（メーカーは効果あり）
と言っていたのですが・・・、
それぞれ単独ではダメだけど、相乗効果!?・・わからないけど！


毎年のことなのですが、夏は食欲不振で痩せる人が多い中、
自分は逆に夏に太るタイプだったので・・・。
ということは、「変わりもの」が「ふつうの大人」になってきたのでしょうか！？
まあ、考えられないか（汗）

なにはともあれ、目標のあと３Ｋｇ、６９Ｋｇ目指してがんばるぞ～！