男の更年期

「更年期障害」は、女性特有の症状だと思っていましたが、こんな記事を見つけてしまいました。

「男の更年期 軽視するな・・・ＬＯＨ症候群」、詳しくは、

http://sankei.jp.msn.com/life/news/110909/bdy11090908120000-n1.htm

（9月9日のＭＳＮ産経ニュースの記事です。）

以前だったら、根性論で片づけられていたでしょうが、平均寿命がのびたり、
医学が進歩したりで、注目されるようになったのでしょうね。

我々が高校生の頃のスポーツ中は、水を飲んではいけない！と言われて
いたのと、なんとなく似ています。

(高校も盛んな部活になると、製氷器が部室に設置されているところもあるとか！)


話を戻すと、男の更年期にも「ホルモン」が大きく関係しているようです。

また、更年期障害に陥らないためには、
１、毎日を楽しく、いきいきと。
２、他人とのコミュニケーションを増やす。
３、適度に体を動かす。
これらのことが、重要のようです。

上の３つのことはわかっているのですが、実際は難しい！！
自分の両親を見ていて思うのですが、母親に比べ父親は社会に関わっていくのがヘタですね。

男はおしなべて不器用なのです！
自分もそうならないようにしなくては・・・。