再度挑戦！ダイエット。

昨年の９月頃から減量作戦をはじめて、順調に推移していたのですが、
ここ2ヵ月くらい体重の減りが停滞しています。

あと5Kg減らしたいのです！

１．夕飯の食べる量を控えめに！
２．おやつを控える！とくにチョコ。

差し当たっては、この２つでしょうか。
あまり根をつめて、逆にストレスになるといけないので（汗）

あと、汗かかないといけませんね。
自転車は続けるとして、＋（プラス）何か考えなくては！