戻る！体力。

”三河屋ベース”作りの前段階の「後片付け」をしていて
感じるのですが（土曜日：4時間ほど、日曜日：6時間ほど）
退院後1年経ちだいぶ体力がついてきたな～と実感しています。

去年の夏ごろは、「疲れて、疲れて・・・」仕方なかったのが
（このまま廃人になってしまうかもという恐怖と戦かってました）
いま現在は、力仕事をしても、まあこんなもんかな！？
という印象です。

体重も戻って（汗）きたので・・・。
（やはり、体力には体重が必要なのです！）

もう少し暖かくなってきたら、自転車乗りも再開したいですし。
やはり多少の運動はして、基礎代謝力を高めないとね・・・。


ただ、「○○は忘れたころにやってくる」格言があるように、
あまり調子にのっていると、再燃（再発）しちゃうから注意しない
とね・・・。

今はまだステロイド（プレドニン）12mg＋免疫抑制剤も
服用しているので・・・。
ステロイドが5mg切るようになるまで気を抜いてはダメです。
5mg切るのは、順調に行って今年の秋かな！

2mg～3mgを1年？2年？続けるのでしょうか・・・。
ステロイドやめても何も出ない（寛解（かんかい））状態に
なるぞ！！